오늘의 영단어 - extreme : 극도의, 극단적인수면은 피로한 마음의 가장 좋은 약이다. -세르반테스 늘 웃을 수 있는 준비가 되어 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체중감소가 빠르다. 긍정적인 생각과 남을 배려하는 마음은 확실히 다이어트에 큰 도움이 된다. -구태규 오늘의 영단어 - drill : 훈련, 기술, 군사훈련불행은 이상한 것이다. 불행을 말하면 점점 더 커진다. 그 원인과 그것이 미치는 범위를 올바로 이해하는 것만이 불행을 이겨낼 수 있는 길이 된다. -베토벤 오늘의 영단어 - consecutive : 연속적인오늘의 영단어 - air force : 공군오늘의 영단어 - dissident : 의견을 달리하는: 불찬성자, 반정부 인사자질이 크든 작든 노력하지 않는다면 진보도 향상도 바랄 수 없다. 자연은 우리들의 태만을 우려해 한 가지씩 재능을 주되 반드시 노력을 통해서만 그것을 성취할 수 있도록 했다. 자신을 채찍질하여 정진하고 노력하는 사람만이 재능을 개발시킬 수 있는 것이다. -메이슨 [자기인식과 성찰] 가장 중요한 것이 가장 사소한 것에 의해 좌우되어서는 안 된다. -괴테